מדוע הרגליים שלי מזיעות כל כך הרבה?

שמיים, חופשה, רכב, נסיעות, פנאי, צילום, תיירות, ים, בילוי, קפיצה,

הקיץ כבר שבועות, אז תתכונן להזיע. התרוצצות בחום פירושה שזיעה חייבת לקרות - על הפנים שלך, מתחת לזרועותיך, ובאחרים, אהמ , פחות מקומות גלויים. אבל מה אם יש לך רגליים מיוזעות 24/7, ללא קשר לטמפרטורה בחוץ או כמה התאמנת? על פי האגודה הבינלאומית להזעת יתר, 3 אחוזים מהאוכלוסייה סובלים מהזעת יתר, גם כן הזעת יתר. זה נפוץ יותר בקרב אנשים צעירים יותר מאשר אנשים מבוגרים, ויותר גברים מנשים סובלים מכך - אבל זה יכול לקרות לכל אחד. (האיץ את ההתקדמות שלך לעבר יעדי ההרזיה שלך עם DVD שלנו נראה טוב יותר בעירום .)



אנשים עם רגליים מיוזעות מדי או מסריחות נוטים לדעת שיש להם בעיה זו כשהם צעירים, אומרת ש 'מנג'ולה ג'גסותי, דוקטורט, רופא עור אסתטי ומנכ'ל ומייסד מכון העור של מיאמי . אבל מה אתה עושה כאשר בהונותיך רטובות וכפות הרגליים שלך לחות (מלבד לבחור כפכפים במידת האפשר)? וגם למה האם זה קורה? המשך לקרוא כדי לגלות כיצד להילחם בגרביים סופגות ונעליים ספוגות.

מה גרם לזה?

'הזעת יתר, מצב תורשתי, היא ייצור יתר של זיעה', אומרת ז'קלין מ 'סוטרה, רופאה לרפואת ילדים. '[זה נגרם על ידי] עצבנות, מזג אוויר חם, חום או מחלה, זיהום, בדים מסוימים או חומר וצבע בגרביים.' אם גורם חיצוני כמו פעילות גופנית לא מסביר את הבעיטות הלחות שלך, ייתכן שאמא ואבא אשמים בכך. 'הנטייה לרגליים מיוזעות מעל לרמות נורמליות כאשר לא מתאמנים היא גנטית', אומר ג'גסותי.



צפו בדוק חם המסביר מדוע רגליכם מתקלפות:

.

מה אוכל לעשות בעניין?



תלוי בחומרת הזיעה, יש לך כמה אפשרויות, אומר סוטרה. ספוג תה, שכולל ממש לתת לרגליים לספוג תה מקורר, מכיל טאנינים שמכווצים זמנית את בלוטות הזיעה. 'תרסיסים ואבקות ללא מרשם יכולים לפעול לייבוש העור ולניהול ריח', היא אומרת. אפשרות אחת: ריסוס כף הרגל של קלימה Surefoot ($ 24.95, amazon.com ). 'ישנם גם נוגדי הזעה נגד מרשם הפועלים כמו בתי השחי בכדי להפסיק באופן זמני את ייצור הזיעה.' (שאל את הרופא אם אתה מעוניין במסלול Rx).

קָשׁוּר: מדוע יש אנשים שמזיעים יותר מאחרים?

האם הגרביים והנעליים שלך גורמים לבעיה?

קניות במעברים של בית המרקחת יכולה לעזור, אך מגירת שידה מהירה שעוברת עלול לשנות גם את המצב הפיזי של כפות הרגליים. 'החלפת הגרביים לבד נושם יותר, כמו כותנה או טכנולוגיית הרטבת לחות חדשה, [עוזרת]', אומר סוטרה. גרביים אלופות כפולות יבשות יכולות לעשות את העבודה ($ 15, amazon.com ). 'נעילת נעליים סגורות יכולה לעודד הזעה, במיוחד במזג אוויר חם יותר. במידת האפשר והמתאים, בחר בבדים נושמים ובחומרים טבעיים עם פתחים. ' Jegasothy מציע נעלי עור ובד, שנוטות לזרום זיעה בדיוק כמו לבוש אתלטי, והן בדרך כלל טובות יותר מחומרים סינתטיים. אפשרות טובה? סנדלי שקופיות בירקנשטוק (120 $, amazon.com ).

קָשׁוּר: הנה הסיבה שהתעוררת בטפטוף בזיעה

האם יש נהלים שעוזרים?

במקרים חמורים יותר, יש כמה אפשרויות לטיפולים מאשר יכולות לעזור. מיראדרי , הליך אולטרסאונד המתבצע לעיתים קרובות לאורך זמן, עשוי להפחית במידה ניכרת את כמות ההזעה המתרחשת בכפות הידיים ובסוליות. בוטוקס הוא אפשרות נוספת - 'בוטוקס בכפות הרגליים יכול לחסום את ייצור הזיעה באופן זמני למשך שלושה עד שישה חודשים', אומר סוטרה - וכך גם הליך כירורגי שכולל חיתוך העצב השולט בתגובת הזיעה. זכור כי זריקות בוטוקס בדרך כלל טובות יותר כאשר נעשית בגיל מוקדם יותר (כלומר בשנות העשרים לחייך) מכיוון שבלוטות הזיעה הצעירות יותר מכוסות יותר מאשר בוגרות. אם אתה מוכן לנסות טיפול, עיין ב- MD שלך כדי לגלות איזו אפשרות מתאימה לך ביותר.