ונסה הדג'נס, 32, הציגה את שרירי הבטן והרגליים שלה בתמונות רבות של בגדי ים חדשים

  • ונסה הדג'נס, בת 32, פשוט הראתה את שרירי הבטן והרגליים המתוחכמים שלה בתמונת בגדי ים חדשה.
  • היא גם ערכה חילופי דברים פלרטטניים עם החבר החדש קול טאקר בתגובות.
  • ונסה היא מעריצה גדולה של אימוני כוח ואימונים בבית המבוססים על ריקוד

    ונסה הדג'נס האם מדובר בחיי החוף האלה (ובהתחשב בכך שהם בעצם החצר האחורית שלה, מי יכול להאשים אותה?). בפוסט האחרון שלה באינסטגרם, השחקנית (32) שיתפה כמה תמונות שלה סופגת את השמש בחוף הים. בתמונות, מתג הנסיכה כוכבת הסדרה התנדנדה בשיער ארוך במיוחד ובגד ים מדהים מחתיכה המציג את שרירי הבטן והרגליים הסופר-גוונים שלה.

    האם עלי לצאת עם גבר מבוגר



    והכיתוב שלה די סיכם את מצבה הנפשי: 'למה לראות את העולם כשקיבלת את החוף. חיים מתוקים 🥰️🌊. '

    צפה בפוסט זה באינסטגרם

    פוסט ששותף על ידי 🔮Vanessa Hudgens🔮 (@vanessahudgens)

    התמונות קיבלו המון אהבה מה- ילדים רעים לכל החיים החברים המפורסמים של השחקנית ועוקבי האינסטגרם כאחד. למתחילים, פריס הילטון הגיב, '🔥🔥🔥.' אה, והייתה איזו פעולה סופר פלרטטנית בין ונסה לחבר החדש שלה, שחקן הבייסבול של MLB קול טאקר גם. הוא הגיב, 'אוי לי' על הצמד, עליו ענתה ונסה, '@cotuck היה צלם נהדר 😉.'



    אז איך ונסה השיגה את שרירי הבטן והרגליים הראויים ל'אה שלי '? ובכן ה הייסקול מיוזיקול אלום מסורה במיוחד לאימונים שלה. בשנת 2018, אמרה שֶׁלָנוּ שהיא מתאמנת שישה ימים בשבוע ואוהבת להכניס חבר איתה לפעולה. 'להיות מונע באופן עקבי זה כמעט חלום בהקיץ,' אמרה. 'אני מושיט יד לחברים כדי לתת לי דין וחשבון.'

    היא גם נשארה עקבית במהלך המגפה של COVID-19. עוד באוגוסט 2020, שיתפה ונסה אימון חבלים קרב מפרך בסיפורי האינסטגרם שלה. היא גם עשתה וירטואלית אימוני לפיד עם מדריך יצחק קלפיטו וחברים, המשלבים תנועות משוקללות מבוססות ריקוד בשיעור של 45 דקות.

    צפה בפוסט זה באינסטגרם

    פוסט ששותף על ידי 🔮Vanessa Hudgens🔮 (@vanessahudgens)



    היא גם חלקה אימון אינטנסיבי של להקת ההתנגדות (הכל כשהיא לבושה במסכה), שאותה עקבה אימון שלל תוך כדי לבישת משקולות בקרסול .

    צפה בפוסט זה באינסטגרם

    פוסט ששותף על ידי 🔮Vanessa Hudgens🔮 (@vanessahudgens)

    למה כואבות לי הרגליים אחרי יחסי מין

    טרום מגיפה, ה מתיזי מים כוכב היה מעריץ ענק של שיעורי אימון, במיוחד SoulCycle. 'שים אותי על אופניים בחדר עם מוזיקה חזקה, ואני מאושרת,' אמרה שֶׁלָנוּ . 'זה כמו לרקוד בלי לחץ של דאגה אם אתה נראה טוב.'

    תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.



    היא גם סיפרה PopSugar, ״אני מסוג האנשים שצריכים להיות בכיתה. אני צריך מישהו שיגיד לי מה לעשות, ואני אוהב להיות בסביבה קבוצתית כי אני מאוד תחרותי, אז זה דוחף אותי לעבוד קשה יותר ממה שהייתי עושה אילו הייתי לבד. '

    תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io