זו הסיבה שאתה צריך להשתין לעתים קרובות כל כך בבוקר

פיפי בבוקר נעמי סלומן

מדי חודש אנו שולחים כמה מהשאלות הגדולות ביותר שלך בנושאי תזונה, בריאות ועוד לפנל המומחים שלנו כדי לענות עליהם. השאלה 'למה אני צריך לעשות פיפי אלף פעם אחרי ששתיתי רק שתייה קטנה בבוקר? ולא, אני לא בהריון, 'ענתה קרי פיטרסון, ד'ר, רפואה פנימית, בית החולים לנוקס היל בניו יורק.



בלילה, הכליות שלך מסנן פחות שתן, ושלפוחית ​​השתן שלך נרגעת ומחזיקה יותר ממנו. בנוסף, הורמון הנקרא vasopressin מורה לתאים לשמור על מים. אז בהתחשב בגורמים אלה, אין זה מפתיע כי שלפוחית ​​השתן שלך עשויה להיות מלאה למדי בבוקר. ואז, האם הנוזל הראשון שלך הוא ספל קפה? משקאות המכילים קפאין יכולה להיות השפעה משתנת.

קָשׁוּר: האם אתה צריך להשתין לפני או אחרי יחסי מין? מומחה מסביר אחת ולתמיד

שקול גם אם אתה פשוט צריך לעשות פיפי הרבה כל הזמן. אם כן, פנה לרופא שלך כדי לבדוק אם א דלקת בדרכי שתן (פיפי יהיה כואב) או שלפוחית ​​השתן. פחות נפוץ, הצורך לעשות פיפי הרבה יכול להיות סימן למצב רפואי כמו סוכרת (מלווה לעיתים קרובות בצמא) או שרירנים ברחם, שהם גידולים שפירים (אתה עלול להרגיש לחץ או שיש לך תקופות כבדות). שוב, במקרים אלה, פנה לרופא שלך.



למד כיצד לשמור על הנרתיק שלך מאושר ובריא:

חטיפי החלבון הטובים ביותר עם דל פחמימות וסוכר
.



מקור: קרי פיטרסון, MD, רפואה פנימית, בית החולים לנוקס היל בניו יורק

מאמר זה הופיע במקור בגיליון מרץ 2018. לקבלת עצות מעולות נוספות, קח עותק של הגיליון בדוכני העיתונים עכשיו!