הדרך המפחידה שמחותני משפיעים על נישואיך

1255567711.jpg ,

עליך לשים גבולות בריאים בינך לבין חבריו. הנישואין שלך תלויים בזה



לא בדיוק מיטיבות עם חמותך? זה יכול להיות דבר טוב.שמירה על הוריו של בעלך במרחק זרוע יכולה להיות טובה לנישואיךעל פי מאמר המתוכנן להתפרסם בגיליון הקרוב של כתב העת Family Relations.

יום האהבה מציג רעיונות לחבר

החוקרים עקבו אחר 373 זוגות מאז שנישאו לראשונה בשנת 1986. בכל זוג, הבעל והאישה העריכו כמה הם חשים קרוב לחותניהם בסולם של אחד עד ארבעה. החוקרים עקבו אחר הזוגות לאורך זמן ואספו נתונים, כולל האם הזוגות נשארו יחד או לא. בנישואים בהם האישה דיווחה על קשר קרוב עם חותניה היה סיכון גבוה יותר בכ -20 אחוזים להתגרש מאשר זוגות בהם האישה לא דיווחה על קשר קרוב. לעומת זאת, בנישואין שבהם הבעל דיווח כי הוא קרוב עם חותניו היו בסבירות נמוכה יותר בפרידה בכ -20 אחוז מאשר לזוגות בהם הבעל דיווח על מערכת יחסים לא קרובה כל כך.

טרי אורבוך, דוקטורט, חוקר ראשי ומחבר הספר 'למצוא אהבה שוב: 6 צעדים פשוטים למערכת יחסים חדשה ומאושרת', אומר כי ההבדלים בין המינים נובעים מכך שגברים ונשים רואים מערכות יחסים שונות. 'כשאישה רואה שבעלה באמת מנסה לקשר עם משפחתה, היא מפרשת את זה כאות לאהבה - הוא מנסה להיות קרוב איתם כי זה חשוב לה', אומר אורבוך.



אך כאשר נשים מקדישות זמן להורי בעליהן, לא תמיד יש את אותה התוצאה. 'אם אישה משקיעה זמן רב בשיפור היחסים עם חותניה, היא עלולה להתקשות להציב גבולות רגשיים', אומר אורבוך. 'ולעתים קרובות, כשאתה מתקרב יותר מדי, אתה יכול לפרש את כל מה שחותך אומר כהפרעה או התערבות.'

רוצה לתת לנישואין שלך הזדמנות לחימה? המפתח הוא יצירת גבולות בריאים. הנחיות אלה יעזרו לך להניח את הבסיס הנכון:

צייר את הקווים (עם בן / בת הזוג שלך) מראש לכל אחד יש מושג אחר לגבי הנורמלי מבחינת מערכת היחסים בין הורה לילד, אומרת אנדראה סירטש, מחברת הספר Cheat On Your בעל (עם בעלך). אז דאגו לדון עם בן / בת הזוג שלכם מה גורם לכם לאי נוחות וכמה אינטראקציה עם חבריו אתם מעדיפים. והכללים עשויים להיות שונים עבור כל קבוצה של הורים, מציין סירטש. בעלך אולי ירצה לתת לאביו מפתח רזרבי לביתך, כך שהוא יוכל לקפוץ 'לעזור' במטלות. אך יתכן שתעדיף לחיות שלוש מדינות הרחק מהוריך ולראות אותן רק באירועים מיוחדים. רוב הסיכויים שכנראה לא תהיו באותו דף בכל הנוגע לתפקיד שאתם רוצים שההורים שלכם ימלאו, אבל לפחות תדעו איפה האדם האחר עומד. כמו כן, כאשר הוא יידע במה נוח לך, הוא יוכל לעזור לך יותר למשטרה את השורות האלה.



תן לו לעשות את העבודה המלוכלכת אם יש בעיה עם הוריו, בקש מבעלך להתמודד עם זה קודם. לאסטרטגיה זו יש יתרון כפול: היא מבטיחה שהוא השומר העיקרי על היחסים איתם, ולא אתה; כמו כן, זה עוזר במניעת סכסוכים מיותרים נוספים בגלל אי ​​הבנות - אחרי הכל, הוא מכיר אותם הכי טוב, אומר סירטש. כדי לעלות עליו, נסה למקם את תלונתך באופן בו אתה מבקש את עזרתו מבלי להאשים בהכרח את אנשיו (למשל: 'אני רוצה להיות קרוב עם ההורים שלך, אבל לפעמים אני מרגיש שהם לא מבינים אני. ')' כל עוד בן / בת הזוג שלך יודע שאתה רוצה שהיחסים ישתפרו, הוא יהיה יותר פתוח לסייע בהשגת הדברים בדרך ', היא אומרת.

אף פעם לא רעים אותו לאנשיו הימנע מלדבר על הנישואים שלך עם חמותך, אומר אורבוך. הימנע במיוחד מלדבר על צרות בינך לבין בנם, כי זה יכול לפתוח קו תקשורת (קריטי או 'מועיל') שאינו מתאים. אם אחד מהם מפקח אותך, עשה בדיחה כדי להסיט את ההערה, ממליץ סירטש. תגיד שאבא שלו מזכיר משהו על כך שבעלך לא יודע לגדל ילדים - אתה יכול לחזור עם תגובה קלילה כמו, 'אחת הסיבות שאני אוהב אותו היא בגלל שהוא ילד גדול בעצמו! כולנו לומדים. ” פרוש לחברים שלך אם אתה צריך להוריד משהו מהחזה שלך.

הכן את התגובות שלך אם המחותנים שלך אומרים לעתים קרובות דברים פוגעניים, או גורמים לך להרגיש כאילו הם מתערבבים או שופטים את אורח חייך, הכין תגובות לתגובות הנפוצות שלהם לפני שתראו אותם. 'במקום להיות הגנתי, הגיב בתשובה פשוטה ועבר לנושא אחר, או העבר את המיקוד למישהו אחר ליד השולחן', אומר סירטש. 'אם זה לא קל לעשות זאת, תסלח לעצמך בנימוס.' להבין שאנשים מסוימים פשוט ילחצו על הכפתורים שלך, וזה תלוי בך אם תבחר להתרומם לפיתיון. ככל שתגיב יותר, אתה עשוי להשתלב יותר - ולפעמים, עדיף פשוט לסרב לעסוק.

מה המשקל הרב ביותר שאתה יכול לרדת בחודש



תמונה: iStockphoto / Thinkstock

עוד מאת WH:
5 בעיות נישואין נפוצות, נפתרו
לשרוד את החותנים שלך במהלך החגים
כמה ספק ביחסים בריא?


תכנן מחדש את חילוף החומרים ושמור על המשקל לתמיד עם נס המטבוליזם . הזמן עכשיו!