קייט בקינסייל, 47, פשוט הראתה את שרירי הבטן הטון שלה - ונצמדה בטרול אינסטגרם

כשאתה עובד קשה כמו קייט בקינסייל כדי להיות בכושר, אתה רוצה להשוויץ בעולם. וזה בדיוק מה שהיא עשתה בפוסט חדש באינסטגרם, שהציג לראווה שרירי הבטן המגוחכים שלה .



ICYDK: השחקנית האנגלית, בת 47, מגלמת את התפקיד הראשי בקומדיה האפלה החדשה של Paramount +, מסיבת אשמה וכנראה, הצילומים מתרחשים ממש עכשיו. קייט שיתפה תמונה של BTS ממה שנראה כטריילר שלה עם הכיתוב, 'טוב שלום # guiltyparty @ cbstvstudios # paramountplus.'

ירידה במשקל יוגה לפני ואחרי

בתמונה, האלמנה אלום לובשת מכנסי טרנינג של עיר חופשית וסוודר שהיא מרימה כדי להשוויץ בפלג גופה. וואוזר - הליבה שלה נראית גוונית במיוחד. הרבה אנשים שמו לב, וכתבו דברים בתגובות כמו 'GORGEOUS' ו 'מהמם 🔥.' אבל היה נדיר אחד בקבוצה, כי זה האינטרנט.



התגובה, ממשתמש באינסטגרם שמזדהה כ- @ big_daddy_geo, אמרה בפשטות, '# midlifecrisis.' ובכן, קייט לא הייתה כאן בשביל זה.



תגובתה: 'אוי תינוקות אל תדאגי. פשוט תאבד את דהיית ומשקפי השמש הגבניים ואף אחד לא יידע אלא אם אתה קונה פרארי שנראה לא סביר. ' ... סליחה, סליחה - אני עדיין צוחק.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי קייט בקינסייל (@katebeckinsale)

קייט בקינסייל abs אינסטגרם קייט בקינסייל / אינסטגרם

ברור שהקאמבק של קייט הוא ההוכחה שהיא לא מתכוונת לתת לאף אחד להאט אותה - בחיים או במטרות הכושר שלה. הערות מיותרות עד כדי גיחוך בצד, צִלוּעַ השחקנית נראית פנומנלית, והיא הבהירה למדי שפעילות גופנית היא חלק מרכזי בשגרת יומה.



ה עוֹלַם הָתַחְתוֹן סיפר ​​בעבר כוכב סדרת הסרטים שֶׁלָנוּ שהיא מסתדרת עם הדבר הראשון. 'אני מתעוררת, אוכלת משהו והולכת ישר לחדר הכושר,' אמרה. 'ואז, אם אני אעשה אירובי, אני אעשה את זה בהמשך היום.'

היא גם לא מתעסקת במהלך האימונים שלה. המאמן שלה, בראד סיסקינד ממכון הכושר של גונר פיטרסון, אמר שהיא מתחילה לעבוד בהקדם האפשרי. 'כל השעה זו עבודה,' אמר בעבר שֶׁלָנוּ .

קייט אמרה שהיא התחילה להתאמן לראשונה כשמייקל ביי ביקש ממנה לרדת במשקל לשנת 2001 פרל הארבור. עם זאת, היא אמרה ש'פעילות גופנית חשובה לי כמעט במצב רוח. '



קייט מתאמנת שישה בבוקר בשבוע עם המאמן שלה, עושה תרגילים כמו תלתל שרירי תוך כדי סקוואט, או סיטופ עם אגרופים משולבים, יחד עם מרווחי לב. היא גם אוכלת טוב מאוד, מושיטה ידיים לדברים כמו עוף או ביצים עם חמאה, דגי סלמון וסלטים עם צנוניות, כרוב ניצנים ושמן חריע.

קייט אפילו מעריצה של פעילות גופנית כשהיא נוסעת, למצוא מאמנים שיעבדו איתה כשהיא מחוץ לעיר.

סקס אנאלי בפעם הראשונה

וככה, החברים שלי, נראית קייט זֶה בגיל 47.