האם מחרוזת קקי רגילה?

כדור מחרוזת ורודה וצהובה, תקריב אקסטרים אדריאן ברסנהאןתמונות של גטי

היה אמיתי לשנייה: אתה כנראה לבדוק את הקקי שלך לעתים קרובות כל כך יכולת לבצע מצגת PowerPoint על ה- BM היומי שלך. (אין בושה, באמת! בחן את הקקי הזה כל מה שאתה רוצה).



לרוב, כל מה שיש בשירותים נראה די סטנדרטי: חום ועץ עץ , TBH. אז כשמשהו מאוד לא פעיל - כמו אם הקקי שלך הוא דק בעיפרון ונראה מחמיר למראה - זה AF מדאיג.

ראשית: קחו נשימה עמוקה - סביר להניח שקקי חוטים לא כל כך רע כמו שאתם חושבים. כן, גם אם הקקי שלך נראה כאילו העברת אותו דרך יצרנית פסטה של ​​פליי-דו.



אוקיי, למה הקקי שלי נראה מחמיר?

בואו נעדר משהו מהתחלה: כנראה ששמעתם שקקי מחמיר יכול להיות סימן לסרטן המעי הגס, וכן, זה נכון, אומר קייל סטלר, MD, גסטרואנטרולוג בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס. אבל זה הרבה יותר נפוץ שקקי מחמיר נגרם על ידי משהו הרבה יותר תמים, הוא אומר.

סיפור קשור



כלומר, יכול להיות שהקקי שלך פשוט עובר דרך המעי הגס שלך ממש מהר ויוצר מראה דק ומחמיר בתהליך. זה יכול להיות בגלל משהו פשוט כמו שינוי בתזונה שלך, אומר בנימין לבווהל, MD, גסטרואנטרולוג במרכז הרפואי של אוניברסיטת ניו יורק-פרסביטריאן / קולומביה.

'מלבד דיאטה, גורמים אחרים שיכולים להשפיע על תדירות המעיים כוללים שינוי בפעילות הגופנית, צריכת נוזלים, נסיעות, לחץ או שיבושים אחרים בשגרה', הוא אומר. 'בדרך כלל, להסתובב פחות, לשבת לתקופות ממושכות ולהיות מיובש יחסית יכול להאט את המעיים, וזה יכול לגרום לשינוי צורה.'

האם עלי לדאוג לקקי המחמיר שלי?

לא ממש, אומר ד'ר אנטון בילצ'יק, דוקטור, פרופסור לכירורגיה ומנהל מחקר במערכת העיכול במכון לסרטן ג'ון וויין במרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה. 'זה יכול להיות סוג רגיל של צואה,' הוא אומר. “יש אנשים שיש להם שרפרפים דקים וחוטים; יש אנשים שיש להם מעיים גדולים יותר. '

זה עבודה ציצית שווה את זה



עם זאת, אתה צריך להיות קצת מודאג אם היה לך קקי גדול ומסורבל ואז פתאום יש לך קקי דק וחוטר שלא יפסיק, אומר אשקן פרהאדי דוקטורנט, גסטרואנטרולוג במרכז הרפואי MemorialCare Orange Coast ומנהל פרויקט מחלות העיכול של MemorialCare Medical Group בעמק Fountain, קליפורניה. זה נכון במיוחד אם זה מגיע גם עם קקי כואב וכאבי בטן, אומר סטלר, שממליץ לפנות לרופא בהקדם האפשרי. , אם זה המקרה.

איך אוכל לטפל במצב הקקי המחמיר שלי?

אם יש לך רק קקי מחמיר ואין לך שום תסמינים אחרים, מומלץ לנסות להגדיל את הסיבים בתזונה ולראות לאן זה מביא אותך, אומר סטלר. זה יכול להיות שאוכלים יותר מזונות עתירי סיבים (כמו דגנים מלאים ושעועית) או נטילת תוסף כמו Metamucil.

סיפור קשור

אבל אם יש לך תסמינים אחרים יחד עם הקקי המחמיר שלך, או שהוא בא משום מקום ולא ייפסק, מומלץ לבדוק אצל רופא, לכל מקרה. בדרך כלל הרופא שלך יבדוק אותך, ואם הם סבורים שזה הכרחי, הוא עשוי להזמין בדיקת קולונוסקופיה, אומר לבווהל.



דבר אחד שכדאי לזכור (ולהניח אותך בנוח): 'כאשר אנו מבצעים בדיקת קולונוסקופיה כדי להעריך תנועות מעיים מחמירות ארוכות, ברוב הגדול של הזמן אנו לא מוצאים חריגות מבניות וללא סרטן', הוא אומר.

שוב, אם יש לך רק קקי מחמיר פה ושם, אל תיבהל. כנראה שאכלת משהו פאנקי או ששינית כמה אתה שותה - וזה לגמרי נורמלי.