הנה הסיבה מדוע יש דם בבוגרים שלך

אישה נושבת אף מדמם שוטרסטוק

לקום מהמיטה בבקרים חורפיים קפואים זה מספיק גרוע מבלי שתצטרך להתמודד עם אף מדמם מעליו. אבל עם כל הנשימות הקשות שאנחנו עושים במהלך היום באוויר הקר היבש והנטייה שלנו לסובב את האש בלילה, זה נושא די נפוץ.



'ריר מדמם ודימום מהאף במהלך החורף הם תוצאה ישירה של מזג האוויר', אומר רוהין רייתה'טה, MD, מומחה לאוזן, אף וגרון בניו יורק. 'האוויר היבש והקר יותר יכול לגרום לסדקים בריריות האף, מה שעלול להוביל לכלי דם חשופים שיכולים לדמם.'

איך לדעת את סוג ההילה שלך

יחד עם זאת, גם אוויר החורף הוא האשם שמאחורי אף קרום. כאשר אלה יבשים במיוחד בוגרים צא החוצה, הם יכולים לגרום לדמעות בנחיריים העדינים שלך. ככל שתנשף יותר כדי להוציא את החוטם, כך יש סיכוי גדול יותר לקרוע את כלי הדם העשרה: המתכון המושלם לשנוז רגיש ועקוב מדם.



לרוע המזל, אלה מאיתנו עם האף הקיים, סִינוּס , או בעיות אלרגיה נוטות יותר למקרים של בוגרים עקובים מדם בחורף, אומרת ראיית'תה. 'רפידות האף כבר מודלקות בקו הבסיס, וכך, האף לא מלחלח ומלחלח אוויר גם כן', הוא אומר.



אז מלבד לארוז ולעבור לאזורים הטרופיים הלחים, מה אתה יכול לעשות בקשר לזה? לחות, לחות, לחות. התחל עם האוויר שאתה נושם כל הלילה וקבל מכשיר אדים . אם זה לא מספיק, רייתאת'ה ממליצה לנסות תרסיס מלוח או משחה כמו וזלין פעמיים ביום כדי למנוע מהתייבשות של ריריות עדינות.

אם אתה עדיין מוצא את עצמך מסתנוור מאפים מדממים בחורף, השתמש בתרסיס נוגד חומרים כמו אפרין או נאוזינפרין. טיפ למקצוענים: בניגוד לאמונה הרווחת, למעשה לא כדאי להטות את ראשכם לאחור כשאתם משתמשים בכזה, מכיוון שזה יגרום לכם להתחיל לבלוע את הדם.

כמה מדויק הוא בדיקת קוביד מהירה

אם הדימום מתמשך, עיין ברופא שלך. במקרים מסוימים, הם למעשה יזרמו את כלי הדם באף שלך כדי למנוע את הבעיה לצאת משליטה.