הנה בדיוק מה שהשחקנית שי מיטשל אוכלת על כל ארוחה אחת

שי מיטשל שי מיטשל

צפיתי שי מיטשל בטלוויזיה מאז שגילמה את כוכבת השחייה הספורטיבית אמילי פילדס שקרניות קטנות ויפות (מעולם לא פספסתי פרק). הייתי חושש בדאגה מי 'A' עשוי להיות שבוע אחר שבוע - זה היה לפני שסדרות הטלוויזיה שודרו את כל הפרקים שלהם בבת אחת - בתקווה לעוד רמזים לגבי זהותו האמיתית של הנבל. ולכן כאשר שֶׁלָנוּ אמר שי, בן 33, לא התכוון לשוחח על כל הדברים שאוכל, כושר וכשהייתי אמא, קפצתי על ההזדמנות לדבר עם אחד מכוכבי הנאה.



ICYMI, שי עובדת על התחת מאז PLL ימים. עם תפקידים רציניים בתכניות כמו פני בובה ו אתה , יוטיוב ייעודי שעוקב אחריה (יש לה 4.3 מיליון מנויים), ובהיותה הורה לתינוקת בת השנה, אטלס נועה, ניכר כי שי היא שְׁחִיקָה . ואתה יודע מה עוד? היא החליטה להוסיף פריט אחד נוסף לצלחת ההולכת וגדלה שלה:, תוכנית כושר בת חודש שעוצבה עם OpenFit הכוללת אימונים של 20 ו -30 דקות לאנשים שרוצים להתאמן לצד שי.

שי זקוקה לכל מיני דלקים כדי להמשיך במשחק הכושר הרוצח שלה - והיא לא אוכלת בררן. 'פילוסופיית האוכל שלי היא הכל במתינות,' אומר שי שֶׁלָנוּ . 'באמת, אני לא אחד שמאמין בדיאטות.' במקום זאת, שי אוכלת * מה * שהיא רוצה, * מתי * היא רוצה את זה, והיא מקווה להוות דוגמה טובה לבתה בתהליך. ״אני רוצה שהיא תהיה מודעת לגבי מה שהיא אוכלת ומאיפה היא משיגה את זה. לקחנו אותה לשוק האיכרים, ואני אוהב שהיא יודעת שהאוכל הזה הגיע ממקום מסוים, 'היא אומרת.

ואם אתה סקרן לגבי הפרטים של שגרת האכילה האישית של שי, המשך לקרוא. שי הלך WH דרך כל מה שהיא אוכלת לארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב, חטיפים, קינוח ועוד. (היא מקציפה ארוחות די טעימות, אתם. תרשמו הערות).

צפה בפוסט זה באינסטגרם



פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

ארוחת בוקר

שי אוהבת להתאמן בבוקר, כך ששגרה של 30 דקות היא בדרך כלל אחד הדברים הראשונים שהיא עושה כשהיא מתעוררת. היא גם לא סופר רעבה מיד, מה שאומר שארוחת הבוקר שלה מגיעה כשהבטן שלה מתחילה לרעום לאחר הזיעה.

אשה רוצה אישה אחרת במיטה

'אני מכינה את אותה ארוחת בוקר כל יום', מסביר שי. 'אני המעריץ הגדול ביותר של הקזדילה הביצית הזו שראיתי ב- TikTok. אני אף פעם לא חולה מזה. אני יודע שלא שאלת אותי איך להכין את זה, אבל אני אגיד לך! טורפים את הביצים, שמים אותן בתבנית ואז שמים עליה את הטורטייה. אתה הופך את זה וזה אחיד לחלוטין, ואז אתה יכול להשתגע עם מה שעוד מכניס לתוכו. בדרך כלל אוסיף תרד, גבינה ופטריות מעל. עם שייק אחרי אימון, זה סופר מילוי '. יאם. * מתחיל לפצח ביצים *

היא סאונה שמתאימה להצטננות
צפה בפוסט זה באינסטגרם



פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

ארוחת צהריים

'לארוחת הצהריים אקבל את קרום הכרובית או הברוקולי האלה שקפואים. אני אכין איתה פיצה משלי. ' ומה שי אוהבת על הפיצה שלה, אתם שואלים? 'אני זורק עליו תרד וארוגולה, ואז קצת ראנץ'. ' (כולם יודעים שמשלבת חווה-פיצה היא מנצחת). מכיוון שלרוב יש לה אטלס בזמן שהיא אוכלת, שי תחתוך לה גם פיצה, טורטיות או כל ארוחה ידידותית לילדים שהיא מכינה לחתיכות בגודל ביס.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

חֲטִיפִים



בקיצור, שי אוהב לנשנש. 'בדרך כלל אקצור ירקות עם חומוס,' היא אומרת. 'אני אוהב חומוס עם כל דבר; אני מתכוון הכל עם חומוס פשוט טעים יותר טוב, אתה יודע? ' כן, גם אני חומוס, אז אני יודע.

'יש לי, כמו, ארוחות לחטיפים, 'שי צוחק. 'אני אוהב מעבר לבשר . יהיה לי לעטוף מעבר חסה בשר עם צ'יפס בטטה לנשנוש. '

בזמן שאנחנו מתקרבים, שי פונה אל גוגל כדי למצוא את מותגי השמות של כל החטיפים הארוזים האהובים עליה. (היא מאוד נלהבת ממשחק החטיפים שלה.) אוכל ארוז אחד שהיא מתרגשת ממנו במיוחד? פחזניות סיידר תפוחים קטנות יותר . ״ממישהי כל כך ילדת שבבים, יש לי ממש כמו תיק שלם בישיבה אחת. זה הדבר החביב עלי ביותר, 'היא אומרת.

תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

שי גם לא חוסך בממתקים. 'אני נרגש מאוד על שקדי שוקולד הסטיביה האלה, ואני יודע שאני נשמע כל כך מצחיק.' היא נשאבת כשסוף סוף היא מוצאת את שם המותג, לילי'ס פחות סוכר, שקדי שוקולד חיים מתוקים , ואומר לי שאני צריך לנסות אותם ולחזור אליה בהקדם האפשרי. 'אלה לא אמיתיים,' היא אומרת. האתגר התקבל.

״אני גם אובססיבי לגבי אלה דליש פיש אורגני על ידי המותג הזה שנקרא Wholesome Organics ', אומר שי. 'הממתק שלהם כל כך טוב.' אז כן, עם חטיפי החטיפים של שי, אני אמודר עם מאנצ'יות להמשך השנה.

איך לגלח את אזור הבטנה שלך

המזון הארוז האהוב של שי מיטשל

פחזניות חומץ תפוחיםפחזניות חומץ תפוחיםפחות טוב amazon.com21.99 דולר קנה עכשיו שקדים מכוסים בסגנון שוקולד חלבשקדים מכוסים בסגנון שוקולד חלבשל לילי amazon.com21.99 דולר קנה עכשיו DelishFishDelishFishאורגני בריא amazon.com שי מיטשל

צפיתי שי מיטשל בטלוויזיה מאז שגילמה את כוכבת השחייה הספורטיבית אמילי פילדס שקרניות קטנות ויפות (מעולם לא פספסתי פרק). הייתי חושש בדאגה מי 'A' עשוי להיות שבוע אחר שבוע - זה היה לפני שסדרות הטלוויזיה שודרו את כל הפרקים שלהם בבת אחת - בתקווה לעוד רמזים לגבי זהותו האמיתית של הנבל. ולכן כאשר שֶׁלָנוּ אמר שי, בן 33, לא התכוון לשוחח על כל הדברים שאוכל, כושר וכשהייתי אמא, קפצתי על ההזדמנות לדבר עם אחד מכוכבי הנאה.



ICYMI, שי עובדת על התחת מאז PLL ימים. עם תפקידים רציניים בתכניות כמו פני בובה ו אתה , יוטיוב ייעודי שעוקב אחריה (יש לה 4.3 מיליון מנויים), ובהיותה הורה לתינוקת בת השנה, אטלס נועה, ניכר כי שי היא שְׁחִיקָה . ואתה יודע מה עוד? היא החליטה להוסיף פריט אחד נוסף לצלחת ההולכת וגדלה שלה:, תוכנית כושר בת חודש שעוצבה עם OpenFit הכוללת אימונים של 20 ו -30 דקות לאנשים שרוצים להתאמן לצד שי.

שי זקוקה לכל מיני דלקים כדי להמשיך במשחק הכושר הרוצח שלה - והיא לא אוכלת בררן. 'פילוסופיית האוכל שלי היא הכל במתינות,' אומר שי שֶׁלָנוּ . 'באמת, אני לא אחד שמאמין בדיאטות.' במקום זאת, שי אוכלת * מה * שהיא רוצה, * מתי * היא רוצה את זה, והיא מקווה להוות דוגמה טובה לבתה בתהליך. ״אני רוצה שהיא תהיה מודעת לגבי מה שהיא אוכלת ומאיפה היא משיגה את זה. לקחנו אותה לשוק האיכרים, ואני אוהב שהיא יודעת שהאוכל הזה הגיע ממקום מסוים, 'היא אומרת.

ואם אתה סקרן לגבי הפרטים של שגרת האכילה האישית של שי, המשך לקרוא. שי הלך WH דרך כל מה שהיא אוכלת לארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב, חטיפים, קינוח ועוד. (היא מקציפה ארוחות די טעימות, אתם. תרשמו הערות).

צפה בפוסט זה באינסטגרם



פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

ארוחת בוקר

שי אוהבת להתאמן בבוקר, כך ששגרה של 30 דקות היא בדרך כלל אחד הדברים הראשונים שהיא עושה כשהיא מתעוררת. היא גם לא סופר רעבה מיד, מה שאומר שארוחת הבוקר שלה מגיעה כשהבטן שלה מתחילה לרעום לאחר הזיעה.

'אני מכינה את אותה ארוחת בוקר כל יום', מסביר שי. 'אני המעריץ הגדול ביותר של הקזדילה הביצית הזו שראיתי ב- TikTok. אני אף פעם לא חולה מזה. אני יודע שלא שאלת אותי איך להכין את זה, אבל אני אגיד לך! טורפים את הביצים, שמים אותן בתבנית ואז שמים עליה את הטורטייה. אתה הופך את זה וזה אחיד לחלוטין, ואז אתה יכול להשתגע עם מה שעוד מכניס לתוכו. בדרך כלל אוסיף תרד, גבינה ופטריות מעל. עם שייק אחרי אימון, זה סופר מילוי '. יאם. * מתחיל לפצח ביצים *

צפה בפוסט זה באינסטגרם



פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

ארוחת צהריים

'לארוחת הצהריים אקבל את קרום הכרובית או הברוקולי האלה שקפואים. אני אכין איתה פיצה משלי. ' ומה שי אוהבת על הפיצה שלה, אתם שואלים? 'אני זורק עליו תרד וארוגולה, ואז קצת ראנץ'. ' (כולם יודעים שמשלבת חווה-פיצה היא מנצחת). מכיוון שלרוב יש לה אטלס בזמן שהיא אוכלת, שי תחתוך לה גם פיצה, טורטיות או כל ארוחה ידידותית לילדים שהיא מכינה לחתיכות בגודל ביס.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

חֲטִיפִים



בקיצור, שי אוהב לנשנש. 'בדרך כלל אקצור ירקות עם חומוס,' היא אומרת. 'אני אוהב חומוס עם כל דבר; אני מתכוון הכל עם חומוס פשוט טעים יותר טוב, אתה יודע? ' כן, גם אני חומוס, אז אני יודע.

'יש לי, כמו, ארוחות לחטיפים, 'שי צוחק. 'אני אוהב מעבר לבשר . יהיה לי לעטוף מעבר חסה בשר עם צ'יפס בטטה לנשנוש. '

בזמן שאנחנו מתקרבים, שי פונה אל גוגל כדי למצוא את מותגי השמות של כל החטיפים הארוזים האהובים עליה. (היא מאוד נלהבת ממשחק החטיפים שלה.) אוכל ארוז אחד שהיא מתרגשת ממנו במיוחד? פחזניות סיידר תפוחים קטנות יותר . ״ממישהי כל כך ילדת שבבים, יש לי ממש כמו תיק שלם בישיבה אחת. זה הדבר החביב עלי ביותר, 'היא אומרת.

תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

שי גם לא חוסך בממתקים. 'אני נרגש מאוד על שקדי שוקולד הסטיביה האלה, ואני יודע שאני נשמע כל כך מצחיק.' היא נשאבת כשסוף סוף היא מוצאת את שם המותג, לילי'ס פחות סוכר, שקדי שוקולד חיים מתוקים , ואומר לי שאני צריך לנסות אותם ולחזור אליה בהקדם האפשרי. 'אלה לא אמיתיים,' היא אומרת. האתגר התקבל.

״אני גם אובססיבי לגבי אלה דליש פיש אורגני על ידי המותג הזה שנקרא Wholesome Organics ', אומר שי. 'הממתק שלהם כל כך טוב.' אז כן, עם חטיפי החטיפים של שי, אני אמודר עם מאנצ'יות להמשך השנה.

המזון הארוז האהוב של שי מיטשל

פחזניות חומץ תפוחיםפחזניות חומץ תפוחיםפחות טוב amazon.com21.99 דולר קנה עכשיו שקדים מכוסים בסגנון שוקולד חלבשקדים מכוסים בסגנון שוקולד חלבשל לילי amazon.com21.99 דולר קנה עכשיו DelishFishDelishFishאורגני בריא amazon.com קנה עכשיו חומוס קלאסיחומוס קלאסיידע amazon.com קנה עכשיו

אֲרוּחַת עֶרֶב

'ארוחת הערב היא כמו דג, אולי בטטה או פסטה, ואז תמיד יש לי גם סלט', מסביר שי. 'מצאתי מתכונים בריאים שאני יכולה לעשות שהם סופר פשוטים כי אני לא שף בשום אופן, אבל אני כן אוהב אוכל.'

המתכון לארוחת הערב האהובה עליה כרגע? דג ים עם פפריקה, קאיין ושפשוף שום, מבושל בתנור במשך 45 דקות. ״זה משהו כל כך קל, ואז אלווה אותו בסלט. הסלטים שלי השתכללו עבורי: אני חותך תפוחים ירוקים, ומעט רימונים ושומר. זה נשמע מטורף אבל זה כל כך טוב '.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

קינוח

'אני אהבה גלידה, 'אומר שי. 'יש את החברה הזאת שהוקמה על ידי נשים כלי מטבח משוטט ויש להם את הגלידה הטובה ביותר. אני חצי פיליפינית, ואני אוהבת מאכלים אסייתיים אחרים. יש להם את זה שנקרא Ube Crunch, אחר בשם Mango Sticky Rice, ועוד אחד בטעם כמו תה Matcha. '

אז אם אתם באזור לוס אנג'לס, הגיע הזמן שתעצרו ליד חנות Wanderlust (או תשלחו חבילה של פינים לחברים שלכם) ממש עכשיו ב- TF. ״אני גם מעריץ ענק של הגלידה של ג'ני , 'שי אומר. ״ואז אני אוהב גם סופגניות. אני אוהב הכל. אין קינוח שאני לא אוהב, למען האמת. ' זה הגישה, שי.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io
.00' data-vars-ga-product-retailer-id='4b43bee3-74bf-499d-87ed-38d8ac187680' data-vars-ga-product-sem3-brand='Wholesome' data-vars-ga-product-sem3-category='Gummy Candy' data-vars-ga-product-sem3-id='' data-vars-ga-gallery-id='563effb5-9797-4dfc-91cf-3d31adf89a10' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for DelishFish' data-affiliate='true'>קנה עכשיו חומוס קלאסיחומוס קלאסיידע amazon.com שי מיטשל

צפיתי שי מיטשל בטלוויזיה מאז שגילמה את כוכבת השחייה הספורטיבית אמילי פילדס שקרניות קטנות ויפות (מעולם לא פספסתי פרק). הייתי חושש בדאגה מי 'A' עשוי להיות שבוע אחר שבוע - זה היה לפני שסדרות הטלוויזיה שודרו את כל הפרקים שלהם בבת אחת - בתקווה לעוד רמזים לגבי זהותו האמיתית של הנבל. ולכן כאשר שֶׁלָנוּ אמר שי, בן 33, לא התכוון לשוחח על כל הדברים שאוכל, כושר וכשהייתי אמא, קפצתי על ההזדמנות לדבר עם אחד מכוכבי הנאה.



ICYMI, שי עובדת על התחת מאז PLL ימים. עם תפקידים רציניים בתכניות כמו פני בובה ו אתה , יוטיוב ייעודי שעוקב אחריה (יש לה 4.3 מיליון מנויים), ובהיותה הורה לתינוקת בת השנה, אטלס נועה, ניכר כי שי היא שְׁחִיקָה . ואתה יודע מה עוד? היא החליטה להוסיף פריט אחד נוסף לצלחת ההולכת וגדלה שלה:, תוכנית כושר בת חודש שעוצבה עם OpenFit הכוללת אימונים של 20 ו -30 דקות לאנשים שרוצים להתאמן לצד שי.

שי זקוקה לכל מיני דלקים כדי להמשיך במשחק הכושר הרוצח שלה - והיא לא אוכלת בררן. 'פילוסופיית האוכל שלי היא הכל במתינות,' אומר שי שֶׁלָנוּ . 'באמת, אני לא אחד שמאמין בדיאטות.' במקום זאת, שי אוכלת * מה * שהיא רוצה, * מתי * היא רוצה את זה, והיא מקווה להוות דוגמה טובה לבתה בתהליך. ״אני רוצה שהיא תהיה מודעת לגבי מה שהיא אוכלת ומאיפה היא משיגה את זה. לקחנו אותה לשוק האיכרים, ואני אוהב שהיא יודעת שהאוכל הזה הגיע ממקום מסוים, 'היא אומרת.

ואם אתה סקרן לגבי הפרטים של שגרת האכילה האישית של שי, המשך לקרוא. שי הלך WH דרך כל מה שהיא אוכלת לארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב, חטיפים, קינוח ועוד. (היא מקציפה ארוחות די טעימות, אתם. תרשמו הערות).

צפה בפוסט זה באינסטגרם



פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

ארוחת בוקר

שי אוהבת להתאמן בבוקר, כך ששגרה של 30 דקות היא בדרך כלל אחד הדברים הראשונים שהיא עושה כשהיא מתעוררת. היא גם לא סופר רעבה מיד, מה שאומר שארוחת הבוקר שלה מגיעה כשהבטן שלה מתחילה לרעום לאחר הזיעה.

'אני מכינה את אותה ארוחת בוקר כל יום', מסביר שי. 'אני המעריץ הגדול ביותר של הקזדילה הביצית הזו שראיתי ב- TikTok. אני אף פעם לא חולה מזה. אני יודע שלא שאלת אותי איך להכין את זה, אבל אני אגיד לך! טורפים את הביצים, שמים אותן בתבנית ואז שמים עליה את הטורטייה. אתה הופך את זה וזה אחיד לחלוטין, ואז אתה יכול להשתגע עם מה שעוד מכניס לתוכו. בדרך כלל אוסיף תרד, גבינה ופטריות מעל. עם שייק אחרי אימון, זה סופר מילוי '. יאם. * מתחיל לפצח ביצים *

צפה בפוסט זה באינסטגרם



פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

ארוחת צהריים

'לארוחת הצהריים אקבל את קרום הכרובית או הברוקולי האלה שקפואים. אני אכין איתה פיצה משלי. ' ומה שי אוהבת על הפיצה שלה, אתם שואלים? 'אני זורק עליו תרד וארוגולה, ואז קצת ראנץ'. ' (כולם יודעים שמשלבת חווה-פיצה היא מנצחת). מכיוון שלרוב יש לה אטלס בזמן שהיא אוכלת, שי תחתוך לה גם פיצה, טורטיות או כל ארוחה ידידותית לילדים שהיא מכינה לחתיכות בגודל ביס.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

חֲטִיפִים



בקיצור, שי אוהב לנשנש. 'בדרך כלל אקצור ירקות עם חומוס,' היא אומרת. 'אני אוהב חומוס עם כל דבר; אני מתכוון הכל עם חומוס פשוט טעים יותר טוב, אתה יודע? ' כן, גם אני חומוס, אז אני יודע.

'יש לי, כמו, ארוחות לחטיפים, 'שי צוחק. 'אני אוהב מעבר לבשר . יהיה לי לעטוף מעבר חסה בשר עם צ'יפס בטטה לנשנוש. '

בזמן שאנחנו מתקרבים, שי פונה אל גוגל כדי למצוא את מותגי השמות של כל החטיפים הארוזים האהובים עליה. (היא מאוד נלהבת ממשחק החטיפים שלה.) אוכל ארוז אחד שהיא מתרגשת ממנו במיוחד? פחזניות סיידר תפוחים קטנות יותר . ״ממישהי כל כך ילדת שבבים, יש לי ממש כמו תיק שלם בישיבה אחת. זה הדבר החביב עלי ביותר, 'היא אומרת.

תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

שי גם לא חוסך בממתקים. 'אני נרגש מאוד על שקדי שוקולד הסטיביה האלה, ואני יודע שאני נשמע כל כך מצחיק.' היא נשאבת כשסוף סוף היא מוצאת את שם המותג, לילי'ס פחות סוכר, שקדי שוקולד חיים מתוקים , ואומר לי שאני צריך לנסות אותם ולחזור אליה בהקדם האפשרי. 'אלה לא אמיתיים,' היא אומרת. האתגר התקבל.

״אני גם אובססיבי לגבי אלה דליש פיש אורגני על ידי המותג הזה שנקרא Wholesome Organics ', אומר שי. 'הממתק שלהם כל כך טוב.' אז כן, עם חטיפי החטיפים של שי, אני אמודר עם מאנצ'יות להמשך השנה.

המזון הארוז האהוב של שי מיטשל

פחזניות חומץ תפוחיםפחזניות חומץ תפוחיםפחות טוב amazon.com21.99 דולר קנה עכשיו שקדים מכוסים בסגנון שוקולד חלבשקדים מכוסים בסגנון שוקולד חלבשל לילי amazon.com21.99 דולר קנה עכשיו DelishFishDelishFishאורגני בריא amazon.com קנה עכשיו חומוס קלאסיחומוס קלאסיידע amazon.com קנה עכשיו

אֲרוּחַת עֶרֶב

'ארוחת הערב היא כמו דג, אולי בטטה או פסטה, ואז תמיד יש לי גם סלט', מסביר שי. 'מצאתי מתכונים בריאים שאני יכולה לעשות שהם סופר פשוטים כי אני לא שף בשום אופן, אבל אני כן אוהב אוכל.'

המתכון לארוחת הערב האהובה עליה כרגע? דג ים עם פפריקה, קאיין ושפשוף שום, מבושל בתנור במשך 45 דקות. ״זה משהו כל כך קל, ואז אלווה אותו בסלט. הסלטים שלי השתכללו עבורי: אני חותך תפוחים ירוקים, ומעט רימונים ושומר. זה נשמע מטורף אבל זה כל כך טוב '.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

קינוח

'אני אהבה גלידה, 'אומר שי. 'יש את החברה הזאת שהוקמה על ידי נשים כלי מטבח משוטט ויש להם את הגלידה הטובה ביותר. אני חצי פיליפינית, ואני אוהבת מאכלים אסייתיים אחרים. יש להם את זה שנקרא Ube Crunch, אחר בשם Mango Sticky Rice, ועוד אחד בטעם כמו תה Matcha. '

אז אם אתם באזור לוס אנג'לס, הגיע הזמן שתעצרו ליד חנות Wanderlust (או תשלחו חבילה של פינים לחברים שלכם) ממש עכשיו ב- TF. ״אני גם מעריץ ענק של הגלידה של ג'ני , 'שי אומר. ״ואז אני אוהב גם סופגניות. אני אוהב הכל. אין קינוח שאני לא אוהב, למען האמת. ' זה הגישה, שי.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io .00' data-vars-ga-product-retailer-id='fa66ae6a-aad1-4209-9173-b8f01353343b' data-vars-ga-product-sem3-brand='Sabra' data-vars-ga-product-sem3-category='Hummus' data-vars-ga-product-sem3-id='' data-vars-ga-gallery-id='563effb5-9797-4dfc-91cf-3d31adf89a10' target='_blank' aria-label='SHOP NOW for Classic Hummus' data-affiliate='true'>קנה עכשיו

אֲרוּחַת עֶרֶב

'ארוחת הערב היא כמו דג, אולי בטטה או פסטה, ואז תמיד יש לי גם סלט', מסביר שי. 'מצאתי מתכונים בריאים שאני יכולה לעשות שהם סופר פשוטים כי אני לא שף בשום אופן, אבל אני כן אוהב אוכל.'

המתכון לארוחת הערב האהובה עליה כרגע? דג ים עם פפריקה, קאיין ושפשוף שום, מבושל בתנור במשך 45 דקות. ״זה משהו כל כך קל, ואז אלווה אותו בסלט. הסלטים שלי השתכללו עבורי: אני חותך תפוחים ירוקים, ומעט רימונים ושומר. זה נשמע מטורף אבל זה כל כך טוב '.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי שי מיטשל (@shaymitchell)

קינוח

'אני אהבה גלידה, 'אומר שי. 'יש את החברה הזאת שהוקמה על ידי נשים כלי מטבח משוטט ויש להם את הגלידה הטובה ביותר. אני חצי פיליפינית, ואני אוהבת מאכלים אסייתיים אחרים. יש להם את זה שנקרא Ube Crunch, אחר בשם Mango Sticky Rice, ועוד אחד בטעם כמו תה Matcha. '

אז אם אתם באזור לוס אנג'לס, הגיע הזמן שתעצרו ליד חנות Wanderlust (או תשלחו חבילה של פינים לחברים שלכם) ממש עכשיו ב- TF. ״אני גם מעריץ ענק של הגלידה של ג'ני , 'שי אומר. ״ואז אני אוהב גם סופגניות. אני אוהב הכל. אין קינוח שאני לא אוהב, למען האמת. ' זה הגישה, שי.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא'ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io