בדיוק מה לעשות אם תשכחו ליטול את הגלולה למניעת הריון

מה לעשות אם אתה מתגעגע לגלולות למניעת הריון תמונות של גטי

לא משנה כמה אתה מאורגן יתר על המידה, יתקיים יום שבו נטילת הגלולה למניעת הריון שלך ישר מעלה את דעתך, או שיבוש בלוח הזמנים שלך מוציא אותך מחריץ הגלולה שלך. להבין שיש יותר מדי כדורים בחבילה שלך יכול לשלוח אפילו את האישה הכי רציונאלית לספירלה של פאניקה וייאוש, שם השאלה היחידה שאתה רוצה לענות עליה היא: עכשיו מה?

האם זה בטוח לאכול מזון מהיר במהלך נגיף הכליה



(התחל עם השגרה החדשה והבריאה שלך טרנספורמציה כוללת של 12 שבועות בגוף !)

מה קורה כשמתגעגע לגלולת שילוב

כשאתה על הגלולה המשולבת, המורכבת מאסטרוגן ופרוגסטוגן, הורמונים אלה מונעים את התנודות החודשיות בהפרשת ההורמונים המובילות להתפתחות ביציות, ובתורן, לביוץ. 'רכיב הפרוגסטוגן מונע ביוץ, ואילו רכיב האסטרוגן מונע בעיקר את הבחירה והופעת הזקיק הדומיננטי המייצר את הביצית', אומר מליסה פסקין-גאה , MD, ob-gyn בבית החולים האוניברסיטאי Stony Brook בניו יורק. בינתיים, הגלולות המיועדות לפרוגסטוגן בלבד עובדות על ידי עיבוי ריר צוואר הרחם (כדי להדוף את הזרע) ודילול רירית הרחם (מה שהופך אותו פחות פתוח לביצית מופרית).



קָשׁוּר: המדריך השלם שלך להפסקת אמצעי מניעה שלך

'גלולות מנוסחות כך שההורמונים יהיו ברמה הטיפולית למשך 24 שעות בלבד', אומרת אלישיה האריס, MD, עובדת מוסמכת בלוח ב- היתרון שלנו באינדיאנה. 'כשאתה מתגעגע לגלולה, רמות ההורמונים שלך יירדו מתחת לרמה הטיפולית, מה שגורם לך להיות רגיש להריון אם אתה מקיים יחסי מין במהלך אותה תקופה.' יתכן שתבחין גם בשינויים הורמונליים קלים כמו בחילות, כאבי ראש וקצת דימום קל.

מה לעשות כאשר אתה מתגעגע לגלולת שילוב



דרך הפעולה הטובה ביותר תלויה בשני גורמים: כמה כדורים שהוחמצו ומתי הם הוחמצו. 'אם מחמיצים כדור אחד, שום דבר לא קורה וכדאי לקחת את הגלולה ברגע שאתה זוכר, ואז הגלולה הבאה שלך בשעה הרגילה,' אומרת פסקין-סטולזה. אם זה קרוב לשעה שבה אתה נוטל בדרך כלל את הגלולה הבאה שלך, קח את שניהם בו זמנית. בדרך כלל אין צורך באמצעי מניעה לגיבוי במקרה זה, אך ייתכן שתרצה לשקול זאת אם החמצת גלולות מוקדם יותר באריזה, או בשבוע האחרון של החבילה הקודמת. המשך לקחת את שאר האריזה כרגיל.

האם זה בסדר לאכול ביצים שפג תוקפם

אם אתה מתגעגע לשני כדורים ומתגעגע אליהם בשלב מוקדם של המחזור שלך (חשוב: השבועיים הראשונים), ביוץ פורץ דרך יכול להתרחש עקב חוסר יכולת של הגוף לדכא את ההורמונים המגרים, אומר פסקין-סטולזה, ובמקרה זה עליך להתעדכן על ידי נטילת שני גלולות ליומיים הקרובים, קח את שארית החפיסה כרגיל והשתמש באמצעי מניעה לגיבוי בשבעת הימים הבאים.

צפו בגברים עונים על שאלות בנושא אמצעי מניעה (התרעת ספוילר - הם חסרי מושג):

.



אם אתה מתגעגע לשני כדורים בשבוע השלישי, או אם מפספסים יותר משני כדורים הורמונליים בכל עת, עליך להתחיל אמצעי מניעה לגיבוי מייד ולהתחיל באותו יום חבילת גלולות חדשה, אומרת פסקין-סטולזה. לאחר תחילת החבילה החדשה, המשך באמצעי מניעה לגיבוי בשבעת הימים הבאים.

מה לעשות כאשר אתה מתגעגע לגלולה פרוגסטוגנית בלבד

ישנם שני סוגים שונים של כדורים פרוגסטוגניים בלבד - גלולה של 12 שעות שיש ליטול תוך 12 שעות מאותה שעה בכל יום, וכדור לשלוש שעות שיש ליטול תוך שלוש שעות מאותה שעה בכל יום. אם נלקח מחוץ לטווח זמן זה, ההורמונים שלך עשויים לרדת מתחת לחלון הטיפולי, ולהעלות את הסיכון להריון, אומר האריס.

כיצד לגרום לתקופה שלך להגיע מהר יותר

אם אתה מאחר לקחת פחות משלוש שעות - או פחות מ -12, תלוי במותג שאתה לוקח - אז קח את הגלולה המאוחרת ברגע שאתה זוכר, קח את הגלולה הבאה כרגיל, והמשיך עם את שאר חבילת הגלולות כרגיל. ברוב המקרים, אמצעי מניעה אחר אינו הכרחי, אך שקול הגנה על גיבוי אם אתה שוכח גלולות כרוני.



אם איחרת לקחת יותר משלוש שעות - או יותר מ- 12 - קח גלולה אחת ברגע שאתה זוכר (גם אם התגעגעת ליותר מאחת), קח את הגלולה הבאה כרגיל, והמשיך עם את שאר חבילת הגלולות כרגיל. ברגע שאתה זוכר לקחת את הגלולה שהוחמצת, השתמש באמצעי מניעה לגיבוי לפחות ליומיים הקרובים, מכיוון שלגלולת הפרוגסטוגן בלבד לוקח 48 שעות להשפיע באופן מלא. לא משנה היכן אתה נמצא בחבילת הגלולות שלך, השתמש באסטרטגיה זו.

קָשׁוּר: כיצד להשתמש במניעת הריון שלך למניעת PMS

איך לדעת אם אתה זקוק למניעת חירום

'אם אתה חושב שאולי אינך מוגן מכיוון שלא נטלת את הגלולות כהלכה, עליך ליטול אמצעי מניעה לשעת חירום', אומרת פסקין-סטולזה. (למשל, אם החמצת שניים או יותר גלולות בשבוע הראשון של חבילת גלולות משולבת וקימת מין לא מוגן במהלך שבעת הימים הקודמים, או במהלך היומיים שלאחר החמצת הגלולה שלך לפרוגסטוגן בלבד - במיוחד אם שכחת גלולות היא דבר קבוע.) EC זמין ללא מרשם לנשים מעל גיל 17, כמו גם עם מרשם, ויש לקחת אותו תוך 72 שעות ממין לא מוגן כדי למנוע הריון, אומר האריס.

שורה תחתונה

אלה רק הנחיות מניעה כלליות - למותגים שונים של אמצעי מניעה יש ניסוחים הורמונליים שונים. 'בחלק מהגלולות יש רמה אחת רציפה של הורמון לאורך כל האריזה, ובגלולות אחרות יש שלוש רמות של הורמונים לאורך כל הדרך', אומר האריס. אך לא משנה באיזו גלולה אתה משתמש, עליך ליטול את כל הגלולות הפעילות באותו זמן בכל יום (הגלולות האופציונליות היחידות לדילוג הן פלצבו).

בסופו של דבר, אם אתה לא בטוח מה לעשות והעלון שבחבילת הגלולה שלך לא חותך אותו, עדיף לבדוק עם הרופא שלך להתייעצות. ואם אתה מתקשה לזכור גלולה יומית ולא משנה כמה אזעקות תגדיר, שקול שיטות למניעת הריון חלופיות, כמו IUD, אומר האריס, שאינו דורש תאימות יומיומית ומשחרר מעט יותר את נפש (וחיי מין).