אליזבת הרלי, 55, פשוט הראתה את שרירי הבטן הטונים שלה באינסטגרם ביקיני למחצה

  • אליזבת הרלי, בת 55, פשוט הראתה את שרירי הבטן הטון שלה בתמונת ביקיני למחצה.
  • היא התנדנדה במעיל שחור לבן פרוותי עם תחתוני ביקיני לבנים באינסטגרם.
  • ליז היא מעריצה גדולה של כושר שנמצא, כמו גם אכילה בריאה ושתיית טונות של מים.

    שַׂחְקָנִית אליזבת הרלי בן 55 מביא את החום בחורף הזה. הדוגמנית הבריטית פרסמה שתי תמונות אב-טסטיות של עצמה מתנדנדת במעיל שחור לבן פרוותי עם רק תחתוני ביקיני על רקע מושלג.



    'איך יכולתי להתנגד?' היא הכתיבה את הפוסט באינסטגרם.

    והמעריצים והעוקבים שלה מסכימים לחלוטין.

    מישל ויסייג הגיבה, 'אתה לא בן אנוש 🔥', ואילו חסיד אחר העיר, 'אלילה ללא רבב !! Still 'עוד אוהד כתב,' איך יכולת להתאפק? אם יש לך את זה ... להתהדר בזה 😜😜️🔥. '

    צפה בפוסט זה באינסטגרם



    פוסט ששותף על ידי אליזבת הרלי (@ elizabethhurley1)

    ותהדר עם שרירי הבטן השחורים האלה שעשתה. אבל איך בדיוק אליזבת נשארת כל כך בכושר?

    בעבר דיברה איתו שֶׁלָנוּ על פילוסופיית אורח החיים הפשוטה והחכמה שלה: 'מקדישים יותר זמן להתעמל, אוכלים אוכלים מזינים ומקדישים זמן לעשות פעילויות מרגיעות'.



    אבל ליז היא לא אחת שמכה לחדר הכושר; היא מעדיפה לצאת להתעמלות בחוץ עם דגש על מתיחות.

    ״אני לא עושה שום תרגיל מוסדר, אבל אני פעיל מאוד. בסופי שבוע אני יוצא לטיולים ארוכים עם הכלבים שלי, 'אמרה אליזבת החתך . ״אני מנסה להתמתח כל יום. אני עושה מדי פעם שיעורי יוגה או פילאטיס, אבל בעיקר זה רק תרגיל עצמי בבית. אני יכול לעשות תרגילי בטן או תרגילי תחתון או זרוע, אבל בגלל שהתאמנתי לרקדנית כשהייתי צעיר, אני מכיר את כל התרגילים. '

    סיפור קשור

    באשר לדיאטה שלה, היא מתחילה את יומה בשתייה מרובה של מים. ליז אמרה ל דיילי מייל בריטניה שיש לה שני ספלי מים חמים דבר ראשון בבוקר. 'זה טעים די מגעיל, אבל זה נהדר עבור מערכת העיכול שלך,' אמרה.

    למה יש בליטה על הנרתיק שלי



    וגם היא אוהבת לשמור את הצלחת מלאה בתוצרת ומרכיבים סופר טריים. אליזבת למעשה מגדלת אוכל משלה ומנסה לקנות מקומי בתדירות האפשרית.

    'לאורך כל הקיץ אנחנו אוכלים פירות וירקות מהגינה שלי,' אמרה החתך. ״הייתי פעם חווה אורגנית קטנה, וכל הבשר שבני אכל היה מהחווה. ברור שזה לא אפשרי עבור רוב האנשים, אבל תמיכה בחקלאים מקומיים בכל מקום מגוריך. '