יינות הפחמימות הטובים ביותר שתוכלו לשתות בדיאטת קטו, על פי תזונאים

מגוון בקבוקי יין וכוסות על השולחן בסלון מודרני VICUSCHKAתמונות של גטי

האם העובדה ש כל אחד - כולל דודתך ג'ואן - נראה כאילו הוא פועל דיאטת הקטו האם אתה נותן פחמימות בכל מקום בעין הצדדית? כן, הדיאטה הסופר דלת פחמימות אפילו הוציאה יין בגלל תכולת הפחמימות. (האם שום דבר קדוש !?)



אבל אל תתאבל על אובדן הווינו עדיין. אתה בהחלט יכול ליהנות יין בזמן צופה בפחמימות שלך , אומר סקוט קיטלי, RD, של טיפול תזונתי רפואי של קיטלי אתה רק צריך להיות חכם לגבי מה שאתה בוחר.

40 עמדות מין מובילות טוב לדעת

כן, יינות שונים מכילים כמויות שונות של פחמימות.



ככלל, כוס היין האדומה או הלבנה הממוצעת שלך אינה בדיוק פצצת פחמימות, והיא מכילה כארבעה גרם למנה של חמישה אונקיות, על פי קיטלי. 'מבחינת פחמימות, זה די מתון', הוא אומר.



כמובן, כל מגוון שונה, אז זכור כמה הנחיות בחיפוש אחר בקבוק פחמימות נמוכות יותר. קודם כל, אתה יכול לדלג על פחמימות נוספות על ידי הקפדה על יין אמיתי על פני לגימות אחרות דמויות יין. 'מוצרי יין ומצננים מכילים עודף סוכר ואינם מותססים בהכרח כמו יין אמיתי', אומר קיטלי.

משם, 'בחר יינות יבשים על פני יינות מתוקים', ממליצה בת 'וורן, RD, מחברת הספר סודות של ילדה כשרה . ככל שהיין מתוק יותר כך הוא מכיל יותר סוכר. (בקבוק 'לבן יבש'> בקבוק 'מוסקטו מתוק'.) זני יין יבשים אלה הם בדרך כלל הנמוכים ביותר במחלקת הפחמימות: סוביניון בלאן, פינו בלאן, קברנה סוביניון, פינו נואר ומרלו.

לא בא לכם לסרוק את המדפים? הרימו את אחד מבקבוקי היין הדלים בפחמימות הבאות.

1 Fit Vine Pinot Noir fitvinewine.com קנה עכשיו



FitVine למעשה מעבירה את יינותיה בתהליך תסיסה ארוך מהרגיל על מנת להוריד את תכולת הפחמימות והסוכר מבלי לוותר על הטעם.

הפינו נואר שלהם, שמתפוצץ בטעמים של ארז קלוי, דובדבנים שחורים, פריחת תפוז ודבש, הוא בחירה פופולרית.

למנה: 118 קלוריות, 3.7 גרם פחמימות, 0.03 גרם סוכר

שתיים כן אנחנו יכולים להניף את רוזה yeswecanwine.com קנה עכשיו

אוהבים רוזה? אתה לא צריך לזרוק אותו כדי להישאר דל פחמימות. Yes We Can מייצרת את Sway Rose, רוזה משומר שהם מתארים כ'יבש עצם '. (זה אינדיקטור טוב שהוא נמוך פחמימות, אומר וורן).



ביין יש רמזים לגויאבה, פסיפלורה, תותים ויערה.

למנה: 114 קלוריות, 3.16 גרם פחמימות

3 בוטה בוקס Nighthawk קברנה סוביניון שחור totalwine.com

אין שום שיפוט כאן: לפעמים אתה פשוט צריך קצת יין בקופסה. 'הם קלים לנשיאה ואתה יכול לשפוך כוס או שתיים בלי להכניס אוויר', מציין קיטלי.

היתרונות של לוז מכשפה לפנים

הוא מעריץ של בוטה בוקס - במיוחד קברנה דל פחמימות טעים שלהם.

למנה: 122 קלוריות, 3.8 גרם פחמימות

4 כרמי דוקהורן 2018 עמק נאפה סוביניון בלאן duckhorn.com קנה עכשיו

אם אתם אוהבים לבנים, לכו על סוביניון בלאן דל פחמימות. 'עבור זני יין שבדרך כלל מיובשים מאוד, סוביניון בלאן הוא תמיד הימור טוב,' אומר קיטלי.

הסוביניון בלאן של דוקהורן מותסס ומתיישן באמצעות נירוסטה וגם אלון צרפתי, ובעל טעמים הדרים וטרופיים נחמדים.

למנה: 119 קלוריות, 3 גרם פחמימות

5 יינות משק יבש
צפה בפוסט זה באינסטגרם

אסוף 3 או 6 יינות טבע מודגשים מאזור בורדו בצרפת - תיהנו מהטעם של האזור המדהים הזה - לחץ על קישור בביו

פוסט ששותף על ידי יינות משק יבש (@dryfarmwines) ב -4 באוקטובר 2019 בשעה 8:35 בבוקר PDT

רעיונות למתנות סנטה סודיות לעבודה

קנה עכשיו

יינות משק יבש מספקים יינות טובים יותר עבורך עד דלתך עם החברות החודשית והדו-חודשית שלה.

הבקבוקים של יינות ייבוש משק מכילים פחות סוכר מרוב היינות מכיוון שהם מדלגים על חלק מתהליך התסיסה שנקרא chaptalization, ובו מוסיפים ענבים לענבים.

כל אחד מהיינות שלהם נבדק במעבדה כדי להבטיח שהוא מכיל פחות מגרם סוכר לליטר.

למנה: 90-105 קלוריות, 0.2 גרם סוכר