6 דרכים קלות להפוך שיער יבש ושביר

שחק עם השיער שלי ואנחנו PeopleImagesתמונות של גטי

אני אהיה הראשון להודות שאני לא יכול לצאת מהבית בלי להשתמש בכלי לעיצוב חום - גם אם זה רק כמה החלקות עם המחליק שלי כדי להרגיע את הקיפאון. למרבה הצער, כפי שאני יודע טוב מדי, זה יכול להוביל לשיער שמרגיש יבש ושביר. הוסף על העובדה שאני לא עולה בקנה אחד עם השימוש במוצרי הגנה ואני נידון לנזק. אבל, שיער יבש לא מגיע רק משימוש מוגזם בכלי עיצוב - הוא יכול לבוא משחייה בבריכות, הנחת זמן רב מדי בשמש, שטיפת שיער לעתים קרובות מדי ותזונה לקויה. למרבה המזל, מעצב שיער מפורסם מארק טאונסנד , דובר דאב שעבד עם דקוטה ג'ונסון, גל גדות ותאומי אולסן, משתף בטיפים שלו כיצד לטפל בשיער יבש ושביר מהבית.

מהו שייק החלפת הארוחות הטוב ביותר

1. השתמש במסכות מרכך ושיער.

              זה אולי נראה לא פשוט, אבל טאונסנד אומר שהוא מופתע לעתים קרובות כמה אנשים משתמשים בפועל במרכך. העניין של שמפו בשיער שלך הוא להסיר את כל הלכלוך והלכלוך, אבל אתה גם מוריד את כל הלחות. 'מה שהדהים אותי זה כמה אנשים לא משתמשים במרכך כי הם חוששים שזה יכביד על השיער שלהם', הוא אומר. 'ודא שאתה מחליף את אובדן הלחות ומנסה להשיג כמה שיותר מרכיבים שיכולים לעזור לבנות מחדש את השיער מבפנים.'



              לשם כך, טאונסנד ממליצה לחפש מרככים עם שמני אגוזים - כמו קוקוס, שקדים ואגוזי מקדמיה - מכיוון שהם 'מלאים בכל אותם שומנים וחומצות שומן שיכולים לעזור בבניית השיער מחדש'. מרכיבים אלה יעבדו גם לאיטום לציפורן השיער, שינעל את כל הלחות החדשה.



              'כשאתה מורח את המרכך שלך, התחל בחלק התחתון של שניים או שלושה סנטימטרים ואז פתח את הדרך למעלה', אומר טאונסנד. 'ובזמן שאתה במקלחת, סרוק אותו כדי לוודא שהוא מופץ באופן שווה.' בנוסף לוודא שהוא מצפה את שיערך באופן שווה, טאונסנד גם ממליצה לנשים להשאיר אותו דולק, או להחליף במסכת שיער, לחמש דקות 10 לפחות פעם בשבוע.

              המלצותיו של מארק טאונסנד

              מסכה מתחדשת עם שמן זרעי אגס עוקצני נדירמסכה מתחדשת עם שמן זרעי אגס עוקצני נדירכריסטוף רובין sephora.com71.00 דולר קרם מרכך Ultracare לשיער עבה ופגוםאיפה זה walmart.com4.88 דולר מסכת שיער עם ביצועי הוטאיי הפורמולה net-a-porter.com69.00 דולר

              2. לאכול בריא ולקחת ויטמינים.

                תזונה בריאה מועילה לכל גופך, ושערך אינו יוצא מן הכלל. 'הדיאטות שלנו הן תמיד [הדרך הטובה ביותר לשפר את בריאות השיער שלך]', אומר טאונסנד. 'כשאתה לא מקבל את החומרים המזינים הנכונים זה באמת מופיע בשיער שלך.'



                אם אתה תוהה בדיוק מה לאכול, אליזבת קונאן פיליפס, טריכולוגית (מומחית לבריאות הקרקפת והשיער) במרפאה הטריכולוגית בניו יורק נתנה בעבר שֶׁלָנוּ ה בעקבות ההצעות : מכיוון ששיער מורכב מחלבון הנקרא קרטין, עדיפות לחלבון היא המפתח - חשוב על עדשים, ביצים ועופות. סלמון, פורל וסרדינים עשירים כולם בחומצות שומן אומגה 3 וויטמין D, המקדמים את בריאות הקרקפת. בטא-קרוטן, הקיים בבטטות, משמשים וגזר, הוא מרכיב נוסף שיש להיזהר מכיוון שהוא מכיל ויטמין A, המחזק את השיער. לבסוף, ויטמין C זמין באוכמניות, תרד, כרוב, מנגולד שוויצרי וברוקולי הוא נהדר לתמיכה בכלי דם המספקים חומרים מזינים לזקיק.

                בנוסף לאכילה בריאה, טאונסנד ממליצה ליטול מולטי ויטמין הכולל ביוטין.

                אוסף ספורה x OLLY: שיער מבריק [סוג: שיער מבריק]אוסף SEPHORA sephora.com15.00 דולר

                3. הגן על שיערך.

                  שלב נוסף שקל ליישום הוא שימוש בתרסיס מגן לפני השימוש בכלים לעיצוב חום. 'יש עכשיו מוליכי חום בתרסיסים המגנים על חום כדי להפיץ את החום כך שלא רק תשרוף קטע אחד שוב ושוב', אומר טאונסנד, וממליץ על תרסיס הסטיילינג של Oribe Royal Blowout Heat Styling.



                  תרסיס סגנון חום מלכותי (5.9 fl. Oz.)אוריבה dermstore.com69.00 דולר

                  כמו כן, אם אתה הולך לשחות, ודא שאתה נוקט בזהירות נוספת. 'הרטיב את השיער ואז צפה אותו במרכך לפני שאתה נכנס לבריכה או למי מלח,' אומר טאונסנד. 'אני אומר ללקוחות שלי לפני שהם יוצאים לחופשה לקחת שמן קוקוס, לדלל אותו בבקבוק ריסוס ואז פשוט להמשיך למרוח אותו לאורך כל היום.'

                  מה לשים במי אמבטיה

                  4. הסתפרו באופן קבוע.

                    אם אתה אחד מאותם אנשים שנזהרים מתספורות תכופות מכיוון שהם אוהבים את שיערם הארוך או שהם רוצים לצמוח את המנעולים שלהם, פשוט התמקד בקצוות. 'תספורות חשובות, גם אם זה רק לאבק את הקצוות ולרענן את השכבות', אומר טאונסנד. 'רוב הלקוחות שלי באמת מסתפרים שלוש עד ארבע פעמים בשנה.'

                    טאונסנד מציין שהשיער צומח כרבע לחצי סנטימטר בכל חודש, 'אז אם אתה מוריד רבע לחצי סנטימטר כל שלושה חודשים, אתה נפטר מהנזק, אבל עדיין צומח את השיער שלך', הוא אומר.

                    5. אל תשים את הגדרת החום על הכלים שלך גבוה מדי.

                      הקפדה על שימוש נכון בכלי החום חשובה לא פחות מהגנה על שיערך. ראשית כל, בדוק את הגדרת החום. 'אם יש לך מגהץ מתכוונן, דחה את הגדרת החום', אומר טאונסנד. 'אני אף פעם לא מנסה לרדת מעל 350-375 מעלות.'

                      לאחר מכן, טאונסנד אומר שהוא שם לב שהרבה לקוחות ינסו להחליק יותר מדי שיער בבת אחת. 'מה שקורה הוא שאתה באמת רק שורף את השכבה העליונה ואת השכבה התחתונה', מסביר טאונסנד. 'לחום אפילו לא הייתה סיכוי להגיע לכל השערות באמצע.' במקום זאת, טאונסנד מציעה החלקה או סלסול של קטעים קטנים, שתביא לשיער בריא יותר ותוצאות עיצוב מהירות יותר.

                      ציפית סאטן לשיער ועורמיטה amazon.com 13.99 דולר9.99 $ (29% הנחה) קנה עכשיו

                      6. החלף את הציפית שלך

                        'זה נשמע קטן, אבל כותנה סופגת לחות - לא משנה כמה ספירת החוטים גבוהה', אומר טאונסנד. 'או סאטן או ציפית סאטן - משי לא נושם, ולכן אני מוצא שהסאטן והסאטן מעט טובים יותר.' אם השיער שלך שביר ונוטה להסתבך סופר, זה יהיה מחליף משחק. 'זה יוביל להרבה פחות סבכים לאורך כל הלילה, במיוחד אם תזרוק ופנה' אומר טאונסנד.