4 דברים שכדאי לדעת על פיצוח מפרקי האצבעות שלך

פיצוח- knuckles.jpg שוטרסטוק

אם אתה מפצח מפרקים, אתה יודע איך זה הולך: לפעמים אתה פשוט לא מרגיש נכון עד שאתה מושך, מתכופף או דוחף את האצבעות עד שהן קופצות ואתה מוצף בסיפוק. מצד שני, אם אתה לא נוטה לפצח את מפרקי האצבעות שלך, הדחף עשוי להיראות מוזר או אפילו מעט גס. לא משנה היכן אתה עומד, ללא ספק היית סקרן בשלב זה או אחר לגבי הרגלך המפצפצף (או של החבר שלך או של אחותך) ואיך זה בכלל אפשרי.



מה גורם לפוצץ צליל זה?
במשך עשרות שנים, מדענים מנסים להבין מה קורה פיזית בכדי לעורר את הרעש המפוצץ. מחקר שנערך לאחרונה ב פיצח, כביכול, את הקוד שמאחורי התפקוד הגופני המוזר הזה, וחושף שהצליל קורה כתוצאה מבועת אוויר שנוצרת כשמפרק מתפרק. החוקרים במחקר אומרים החוקרים כי התהליך נקרא טכנית 'טריבונוקלאציה', או הפרדה מהירה של שני משטחים ואחריה היווצרות חלל.

אצבע, מוצר, עור, צילום, יד, מפרק, פרק כף היד, תבנית, קו, אגודל,PLOS ONE / אוניברסיטת אלברטה

צוות של חוקרים מאוניברסיטת אלברטה היה משתתף במחקר שם את אצבעותיו במלכודת אצבע צינורית אחת אחת. כבל שהוצמד לקצה האצבע ואז נמשך לאט לאט עד שפרק סדק. הסדקים נתפסו בווידיאו MRI כדי שחוקרים יכלו לחקור מה קורה, וכל אחד מהם קרה בחלל של מסגרת אחת (aka ב -310 אלפיות השנייה).



קָשׁוּר: כיצד להשיג ידיים צעירות למראה



בעוד שמחקר משנת 1971 העלה כי צליל הקפיצה נובע מהתמוטטות של בועות קיימות בנוזל הסינוביאלי של המפרקים, ממצא זה מאשר מחקר שנערך בשנת 1947, שמצא כי למעשה נוצרת בועות בנוזל הסינוביאלי הגורמת לרעש. חשוב על נוזל סינוביאלי כעל חומר הסיכה הקיים בין שני מפרקים. זה הכרחי לתנועה נוחה של מפרקים ועצמות.

כמה משקל אתה יכול לרדת אם תפסיק לשתות סודה

בסרטון למטה של ​​הפעולה המתבצעת, המפרק נפרד, בועה כהה מופיעה בנוזל המתערב ואז הכל מתיישב למקומו. למרות שהמפרק נראה כאילו הוא חזר למצב נורמלי, עליו לעבור תקופה עקשן לפני שהוא יכול להיסדק שוב. 'נוזל לוקח זמן למלא מחדש וליצור את אותה דינמיקה שהייתה בעבר', אומר מייקל סוק , M.D., יו'ר המחלקה לכירורגיה אורתופדית במערכת הבריאות גייסינגר. 'זה כמו לשפוך שמן דרך חור קטן מאוד בשעון חול - לוקח לו זמן להתמלא שוב.'

קָשׁוּר: ההרגל העל-נפוץ שפוגע בציפורניים שלך



מדוע אנשים בכלל מפצחים את פרקי האצבע שלהם?
'יש גם מרכיב נפשי וגם פיזי', אומר סוק. 'מנקודת מבט נפשית, זה כמעט הרגל עצבני עבור אנשים מסוימים, בדומה לתופף באצבעותיהם או לכסוס ציפורניים. אני חושב שבמידה מסוימת, יש תחושה שקשורה לעשות את זה כמשכך מתח נפשי. ' בינתיים, 'מנקודת מבט פיזית, אני חושב שמה שמחקר זה מראה הוא כשאתה יוצר מקום במפרק, אתה מוריד את דחיסת המפרק', אומר סוק. 'במקרים רבים זה יכול לגרום לתנועת נוזלים גדולה יותר במפרק עצמו, כך שהאצבע שלך מרגישה פחות מוגבלת.'

האם אנשים מסוימים פשוט אינם מסוגלים לעשות זאת?
למרות שנראה שאנשים מסוימים יכולים לפצח את פרקי האצבעות שלהם בלי בעיה ואחרים לא יכולים לא משנה מה, סביר להניח שזה לא המקרה. 'אם אנו מבינים שמפרקים הם מה שהם, לכל אחד יש פוטנציאל לפצח את מפרקי האצבעות שלהם', אומר סוק. 'ההבדל הוא שיש אנשים שיש להם סף לחץ נמוך יותר להפריד ביניהם, אבל אחרים דורשים הרבה יותר כוח כדי ליצור את ההפרדה.' אל תיקח את זה כרישיון להפעיל המון לחץ רק כדי לשמוע את הפופ. 'היו כמה דיווחים שאנשים יכולים לקרוע או למתוח גידים על סמך האופן שבו הם מפצחים את מפרקי האצבעות שלהם', אומר סוק. 'יש אנשים שמושכים, בעוד שאחרים מכופפים את האצבעות. תלוי עד כמה אתה עושה זאת בכוח, אתה יכול לפצוע את היד שלך. '

קָשׁוּר: מדוע אינך יכול להפסיק לקחת את עורך (או ציפורניים או פצעונים ...)



האם פיצוח מפרקי הידיים שלך באמת יכול לגרום לדלקת פרקים?
באשר לשמועה ההיא שאתה הולך לשלם עבור דרכיך לפיצוח מפרקי הברך עם דלקת פרקים, אין בזה הרבה אמת, אומר סוק. 'אין לזה שום הכרח מדעי', הוא אומר. 'מחקרים זוגיים בחנו פצפוצי מפרקי אצבע רגילים וגילו שאין הבדל באיכותם או בכמותם של דלקת פרקים בידיהם.' אז למרות שזה לא ההרגלים היפים ביותר, בניגוד למה שההורים שלך אמרו כשהיית קטנה, סביר להניח שזה לא יגרום נזק לטווח ארוך אם אתה עדין.

האם המחזור שלך יכול לתת לך חום

שים לב, אם כי: למרות שכל המפרקים חולקים כמה מאפיינים משותפים, הם לא כולם זהים. 'כנראה שקשה להפיק אקסטרפולציה ממחקר זה על בטיחות פיצוח כל המפרקים על פני הלוח,' אומר סוק. אתה שומע את זה, פיצוחי גב רגילים?

Gif באדיבות giphy.com