כמה קלוריות יש בתפוח?

תפוחים טובים בשבילך כמו שאמא שלך אמרה? בדקו כמה קלוריות יש בתפוח, בתוספת כל המידע התזונתי החשוב והיתרונות.

קרא עוד

איך לקבל אורגזמה לפטמות שלעולם לא תשכח

רוצה לקבל אורגזמה של פטמות? זה בהחלט אפשרי. כך מומחים יכולים לקבל אורגזמה מרהיבה על ידי גירוי הפטמות שלך להנאה מרבית.

קרא עוד

באיזו תדירות אתה צריך לשטוף את השיער שלך, באמת?

עובדה מהנה: באיזו תדירות אתה צריך לשטוף את השיער ושמפו תלוי בסוג השיער שיש לך. המשך לקרוא מה עליך לעשות אם יש לך שיער שמנוני, עדין ונינוח ועוד.

קרא עוד

זה כמה זמן חבר'ה צריכים לחכות לפני שהם מקיימים יחסי מין שוב

גלה מדוע בחורים לא יכולים להתקשות ולהמשיך מיד לאחר קיום יחסי מין.

קרא עוד

15 קופסאות המנוי הטובות ביותר ליין לכל העדפת תקציב וטעם

רוצה וינו יועבר היישר לדלת שלך? שירותי מנוי יין אלה נותנים מענה לכל עניין, החל מהתקציביים והמודעים לסביבה.

קרא עוד

8 דברים מוזרים שקורים לשדייך כשאת בהריון

קשה להיות מוכנים לגמרי לשינויים שגופך עובר במהלך ההריון - במיוחד כשמדובר בשדייך.

קרא עוד

מדוע מגרד בעיניי? 10 גורמים לעיניים מגרדות, אדומות ויבשות

גירוד בעיניים יכול להיות לא מזיק, כמו מאלרגיות או מאמץ בעיניים, או תוצאה של מצבים כמו עין ורודה או זיהום נגיפי. הנה, כיצד להקל על גירוד בעיניים.

קרא עוד

איך המשטרה תפסה סוף סוף את רוצח גולדן סטייט לכאורה והביאה אותו למשפט?

רוצח גולדן סטייט נמלט מלהיתפס במשך ארבעה עשורים. המשטרה תפסה אותו לבסוף באמצעות טכנולוגיית DNA. כך.

קרא עוד

13 דברים שלעולם לא היית צריך לעשות למען אהבה

דברים שלא צריך לעשות בשביל אהבה

קרא עוד

'אימון ה- HIIT המהיר שעזר לי לאבד 6 פאונד בארבע שבועות'

אימוני HIIT יעילים מכיוון שאתה משקיע הרבה יותר מאמץ מאשר באימונים אחרים. עורך אחד הוריד איתם 6 קילו בחודש.

קרא עוד

'החרדה הג'ינאית שלי הייתה כל כך גרועה, נהגתי כמעט להתעלף במהלך בחינות האגן'

פוביזת הספקולום של קריסטין קנינג הקשתה לעבור בדיקות אגן, אך מציאת רופא הנשים הנכון והשמעת דאגותיה סייעו להקל על חרדה.

קרא עוד

כיצד לבצע את תרגיל ברז האש, על פי מאמן

תרגיל הורדנט האש הוא תרגיל מרובע המכוון למתניים, לגלוטים ולליבה. כאן, מאמן אישי משתף כיצד לבצע את ברז האש בצורה נכונה.

קרא עוד